O primeiro passo é o mais importante e também o mais difícil. Mas se você tem plena consciência de que é você quem controla as suas ações, de que é você quem decide o rumo do seu destino, então dê o primeiro passo. Faça como eu, pare de fumar... de novo!
Em prol de uma vida saudável agora e no futuro. Estabeleça três metas, assim como eu fiz:
Meta 1: 1 ano e meio pra bater o próprio recorde;
Meta 2: 5 anos pra bater no peito e dizer: - sou ex-fumante (segundo a Souza Cruz);
Meta 3: Nunca mais fumar!
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